Royal Bank of Scotland poszukiwał programu na ich konferencję, który
skupiałby się na redukcji i zarządzaniu stresem. Szukali oni ćwiczenia
team buildingowego, które zbuduje pozytywne nastawienie, skupi umysł i zainspiruje. Chcieli również, aby wybrany program do team building był wspólnym doświadczeniem, które zjednoczy grupę. Meditainment był idealnym wyborem.
Meditainment to 30-minutowy program medytacyjny opracowany i
zaprojektowany przez Catalyst Global we współpracy z liderami tej branży -
Wellmind Media.
Co wydarzyło się w trakcie dnia?
W międzynarodowym centrum konferencyjnym w Birmingham dyrektorzy
bankowości komercyjnej z Royal Bank of Scotland weszli do zaciemnionej
sali konferencyjnej, gdzie na dużym ekranie pokazywano różne, przykładowe podróże
medytacyjne. Gdy wszyscy usiedli, a dźwięk zatrzymano,
cała grupa została poprowadzona przez serię łagodnych, zabawnych ćwiczeń
rozciągających.
Następnie delegaci zostali poproszeni o podniesienie świecących patyczków do głosowania. Cała uwaga skupiła się na ekranie, na którym
grupa została poprowadzona przez 16 medytacyjnych miejsc, z których mogli wybrać tylko jedno.
Delegaci jednogłośnie wybrali program Mountain Refuge, zaprojektowany
do motywowania siebie.
W trakcie medytacji uczestników poproszono, aby zamknęli oczy, usiedli wygodnie i zrelaksowali się. Relaksujący, medytacyjny dźwięk wypełnił pokój, a delegaci rozsiedli się, aby czerpać przyjemność z doświadczenia. W momentach przerw od dźwięku na ścieżce
dźwiękowej pokój był zupełnie cichy.
Na zakończenie ćwiczenia Meditainment ludzie otwarcie rozmawiali z sąsiadami, o tym wspólnym doświadczeniu w
zrelaksowanym i świadomym stanie umysłu. Delegaci odświeżyli się i byli całkowicie gotowi do udziału w nadchodzącym programie konferencji.
