Zespoły uczą się oddychania i technik Karate, które są kluczem do opanowania swojego nastawienia i sposobu myślenia.
Zwiększ poziom energii i wstrzyknij zdrową dawkę witalności dzięki rutynie karate. W We Can Do uczestnicy są prowadzeni przez kihon - podstawowe
techniki Karate i klucz do opanowania swojego nastawienia i sposobu
myślenia. Wprowadzenie zawiera unikalne ćwiczenie oddechowe, które
pozwala zsynchronizować umysł i ciało. Potem następuje seria ćwiczeń rozciągających, która uwolni stres i pomoże elastyczności, czyli są to wszystkie
przydatne narzędzia samopomocy, które uczestnicy mogą zabrać z powrotem w ich miejsca pracy. Od tego momentu uczestnicy uczą się podstawowych postaw i
ruchów ręki jako forma samokształcenia.
Ruchy kihon
podkreślają ważność skupienia, sprawność, jednocześnie czerpiąc przyjemność z wpływu ujednoliconych wyników. Ćwiczenie kończy się krótką medytacją,
obniżając tętno, pozostawiając uczestników odświeżonych i gotowych do
dalszej sesji.
Przy pomocy technik oddychania, form fizycznych i ćwiczeń umysłowych, We Can Do pomaga uczestnikom poprawić koncentrację, ożywić ciała, pozbyć się stresów i rozpraszaczy. We Can Do jest idealny dla każdej grupy wiekowej i grupy prawie każdej wielkości. Unikalne, podnoszące na duchu i niezapomniane rozpoczęcie (lub przerwa) dnia konferencji! To inspirujące wprowadzenie do podstaw Karate to idealny energetyzator, krótkie ćwiczenie układu krążenia, które zostało dostosowane specjalnie dla odbiorców korporacyjnych.
Karate poprawia ogólne samopoczucie, a jednocześnie zachęca do asertywności i pewności siebie. Ćwiczenie We Can Do aktywuje zmysły, pomagając poprawić skupienie i koncentrację.
Dobrze ułożony program, który nauczył kluczowych umiejętności na temat utrzymania dobrego samopoczucia i koncentracji umysłowej.